Gründe für eine Psychotherapie

Bei welchen Problemen, Symptomen und Beschwerden kann Psychotherapie helfen?

Vielleicht kennen Sie Ihre Diagnose schon oder Ihre Erkrankung begleitet Sie schon lange. Vielleicht beobachten Sie aber einfach auch Veränderungen an sich oder erleben sich in ihrer Lebenszufriedenheit eingeschränkt. Die Beispiele sind sehr vielfältig und in der Aufzählung nicht vollständig.

  1. Psychische Probleme
    • Sie erleben ihr Leben als Last und empfinden keine Freude

    • Sie fühlen sich innerlich leer

    • Sie haben Angst vor Entscheidungen.

    • Sie fühlen sich durch Ihre Kinder dauerhaft überfordert.

    • Sie fühlen sich antriebs- und lustlos, erschöpft oder ständig überfordert.

    • Sie haben Ängste, die Sie belasten oder einschränken: z. B. vor dem Kontakt mit Ihren Mitmenschen, vor Autoritäten, vor großen Plätzen, der U-Bahn, zu erkranken etc.

    • Sie müssen immer wieder Dinge tun oder Dinge kontrollieren und leiden unter diesen Zwängen

    • Sie leiden unter schmerzhaften Erfahrungen aus Ihrer Vergangenheit.

    • Sie erleben sich sehr aggressiv und angespannt.

  2. Körperliche Probleme

    ohne eine befriedigende körperliche Ursache:

    • Sie haben chronische Schmerzen
    • Sie haben Schlafstörungen
    • Sie haben Schwindel, Herzrhythmusstörungen oder andere körperlichen Beschwerden
    • Sie werden immer wieder krank. Die Symptome verändern sich immer wieder.
    • Sie fühen sich ständig erschöpft und kraftlos.
    • Ohne ersichtlichen Grund bekommen Sie rasend Herzklopfen und Luftnot. Schon mehrfach waren Sie deshalb in der Notaufnahme
  3. Probleme mit der aktuellen Lebenssituation
    • Sie fühlen sich durch Ihre Kinder dauerhaft überfordert.

    • Sie leben in einer schwierigen Beziehung.

    • Sie leben in einer Beziehung mit Gewalt, aus der sie sich nicht lösen können.

    • Sie befinden sich in einer belastenden Umbruchsituation (z. B. schwere Krankheit, Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfall etc.), die schwer zu bewältigen ist.

    • Sie befinden sich in einer eigentlich positiven Lebens- oder Umbruchsituation (Nachwuchs, Heirat, Beförderung, Jobwechsel,..), die Sie dennoch stark belastet und Sie Schwierigkeiten haben mit jemanden darüber zu sprechen

    • Sie leiden unter Prüfungsängsten

  4. Zwischenmenschliche Probleme
    • Sie haben wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit anderen Menschen (z. B. am Arbeitsplatz)
    • Sie leben in einer Beziehung, die Sie sehr belastet.
    • Sie erleben Ihre Sexualität als nicht erfüllend oder Sie leiden an sexuellen Funktionsstörungen.
    • Sie fühlen sich von anderen abhängig und leiden darunter.
  5. Ihr Verhalten bereitet Ihnen Probleme
    • Sie essen aus emotionalen Gründen, essen zu viel, zu wenig oder erbrechen sich nach dem essen

    • Sie verletzen sich selbst

    • Sie leiden unter einer Sucht (stoffgebunden oder auch ungebunden)

    • Sie leiden unter ihrer sexuellen Neigung